I blogindlægget Nu på smertestillende gigtmedicin fortalte jeg om at jeg måtte holde en måneds pause fra alt træning. Dem der kender mig ved at dette ikke gik fandens godt, det gjorde faktisk bare alt meget værre. En evigt dårlig ryg, besluttede sig for at blive rigtig slem og mit knæ, ja ok det blev så bedre.... så hellere et dårligt knæ tak!

Nå men siden da har den stået på fysioterapi og massage 1-2 gange i ugen, og det holder det også nede, altså lige ind til for nu knap 3 uger siden.

Efter en gang massage gav det et ordenligt knæk i ryggen, og vupti så røg jeg til kiropraktor med 3 forskudte ryghvirvler. Så nu står den på fys, mas og kiro eller kiromasfys lyder måske bedre . Satser da på at det på et eller andet tidspunkt bliver godt?

Knæet er da heller ikke en 100 % succes. De små gener der lå forud for lægens krav om en måneds pause, er så småt begyndt at vise sig igen, på trods af meget skånsomt løbeprogram og ingen hård belastning på knæet under træning.

Det var vist dagens selvmedlidenhed, i morgen hopper vi op på hesten igen og tager en løbetur.... det skal arbejdes væk (og når det ikke virker piver jeg til de flinke Falck folk)!!